Être chef d’entreprise, c’est souvent jongler entre passion et pression… jusqu’au risque de burn-out. Dans cette vidéo de 11 mn, Laurie Piffero, coach business spécialisée dans l’épuisement professionnel et fondatrice de l’agence Bazik, partage son expertise pour aider les entrepreneurs à anticiper et prévenir la surcharge mentale. Elle explique les signaux d’alerte à ne pas négliger, les étapes du burn-out et surtout les solutions concrètes pour reprendre le contrôle. Un échange franc et humain, qui lève le tabou autour de la santé mentale des dirigeants et franchisés.
00:00 Passion et pression : le quotidien du chef d'entreprise
00:35 Comprendre les étapes sournoises du burn-out
02:07 Les signaux d’épuisement professionnel à ne pas ignorer
03:38 Prévenir plutôt que guérir : les clés de la protection
05:26 L’acceptation, première étape pour rebondir
07:12 Franchise et burnout : pourquoi personne n’est à l’abri
09:56 Burn-out : un nouveau départ pour se réaligner
Bon visionnage.
Lien vers la vidéo => Entreprendre sans s’épuiser : conseils pour prévenir le burn-out - YouTube