·
Les 8 questions à se poser mises en évidence par l'étude
1. Mon sommeil est-il suffisamment réparateur ?
2. Suis-je anxieux, stressé ?
3. Mon alimentation est-elle équilibrée ?
4. Fais-je assez d’exercice ?
5. Ai-je suffisamment de relations sociales ?
6. Est- ce que je suis assez protégé contre les traumatismes ?
7. Suis-je certain de la santé de mon cœur ?
8. Fumez-vous ? Buvez-vous ?
Quelques détails complémentaires dans l'article ci-dessous.
Bonne mise en oeuvre.